导语:春节将至,遇到这鱼我必囤10斤,一次做好放冰箱,随吃随取,真省事!
眼看就要过年了,不管是去逛超市,还是去赶集,家家户户都在忙着置办年货,迎接春节的到来!说到办年货,自然少不了鱼!因为鱼在我们的餐桌上,占有着极其重要的地位。不管是年夜饭,还是过年待客,餐桌上至少都要有盘鱼来镇场!因为过年吃鱼,代表着“年年有余”和“吉庆有余”。
说到吃鱼,我家最爱吃的就是鲅鱼了!鲅鱼学名“蓝点马鲛”,在我国的东海、黄海和渤海均有出产,是一种非常受欢迎的海产经济鱼类。鲅鱼的肉质细腻、味道鲜美、肉多刺少、营养丰富!现代营养学研究发现,鲅鱼富含白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、DHA、钙、碘等营养元素。其中,蛋白质的含量是猪肉的两倍,并且特别容易被人体消化和吸收。
鲅鱼被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”,经常食用鲅鱼,对于老人、女性和儿童都很有好处!老人常吃鲅鱼可以补充钙质,强健骨骼,预防骨质疏松等老人病的发生,儿童常吃鲅鱼可以保护视力。除此之外,常吃鲅鱼还有补气、平咳,预防贫血和营养不良,对于产后虚弱和神经衰弱也有一定辅助疗效!
春节待客硬菜不能少,这菜下酒下饭寓意好,提前做好,来客不用忙!鲅鱼的做法很多,不管是清炖、红烧、油炸、酱焖,还是做鲅鱼水饺都特别好吃!每到囤年货时,我家都会一次性买上10斤鲅鱼,做成熏鲅鱼,放到冰箱保存起来。等到除夕年夜饭和春节待客的时候,从冰箱拿出来,做下酒的硬菜,特别好吃!下面,厨娘就与大家分享一下“五香熏鲅鱼”的做法!