芝麻的脂肪含量和热量都很高,本身体重超标、想减肥或者血脂异常的人要少吃。
有肝阳上亢、口舌生疮、牙龈肿痛等症状的患者通常内火较重,黑芝麻属于一种热性的食物,如果继续吃容易加重上火症状。
黑芝麻油脂多,能润滑肠道,若本身就有肠炎,经常拉肚子的患者,再吃黑芝麻,会加重病情。
芝麻中含有一种物质酪胺,可能引发偏头痛;另外,酪胺会与单胺氧化酶抑制剂、用于治疗帕金森病的药物以及一些抗生素相互作用,诱发副作用。
所以如果您患有偏头痛或正在服用这些药物中的任何一种,最好慎吃黑芝麻。
小贴士:黑芝麻生用性偏凉,炒熟后性平或偏温。如需黑芝麻的补养作用,宜炒熟使用。
编辑 / 陈露露
来源/ 养生中国
1.这种食物吃多了,竟让血管里面“长石头”,比动脉硬化还危险
2.试用期发生工伤怎么办?