- 达克模型：达克模型是由心理学家大卫·麦克莱兰提出的，他认为人的能力可以分为三种：能力、知识和技能。通过了解自己在这三个方面的优势和劣势，可以帮助我们更好地认识自己。
- 成长进阶模型：成长进阶模型是由心理学家卡罗尔·德韦克提出的，她认为人的成长可以分为四个阶段：固定思维模式、努力改变、接受挑战和自我超越。通过了解自己处于哪个阶段，可以帮助我们更好地规划自己的成长路径。
- 成长破圈模型：成长破圈模型是由心理学家罗伯特·博伊尔提出的，他认为人的成长过程中会遇到各种阻碍，需要通过不断突破这些阻碍来实现自我成长。通过了解自己面临的阻碍，可以帮助我们更好地实现自我成长。
- 人生画布模型：人生画布模型是由心理学家约瑟夫·诺瓦克提出的，他认为人的生活可以看作是一个画布，上面有各种各样的元素。通过了解自己在画布上的位置和角色，可以帮助我们更好地认识自己的生活。
- 马斯洛需求论：马斯洛需求论是由心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出的，他认为人的需求可以分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。通过了解自己的需求层次，可以帮助我们更好地满足自己的需求。
- NLP思维模型：NLP（神经语言编程）是一种心理学理论，它认为人的思维方式可以通过改变语言来改变。通过使用NLP思维模型，可以帮助我们更好地理解和改变自己的思维方式。
