山药南瓜瘦肉粥(10个月宝宝)
食材:山药、南瓜、猪里脊肉、大米
1. 将大米淘洗干净,再用清水浸泡半小时把米泡软,浸泡过后的大米拿来煮粥口感更好也更浓稠一些,而且还能节省煮粥的时间,然后将大米放入砂锅中加入适量的清水大火烧开,转小火盖上盖子慢熬,注意盖子不要盖得太密留一条缝隙防止扑锅,趁煮粥的时间去准备其他食材
2. 将南瓜去皮去掉中间的瓜瓤洗净再切成小块,南瓜靠近皮的部分比较硬可以稍微切掉一些,南瓜的大小可以根据宝宝的年龄决定
3. 将山药表面的泥沙冲洗干净再削去外皮,这样不容易把里面的山药弄脏,然后切成小块备用,处理山药的时候记得带上手套不然手可能会痒哦