春季是上呼吸道疾病的高发期，处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感冒、咳嗽。
很多家长尤其是爷爷奶奶们都凭老经验，认为广东气候湿热，孩子是“上火”了，连忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。
对此，广东省第二中医院专家提醒：儿童春季感冒咳嗽并非都是“上火”，其实很多人是因为体内缺乏维生素A，因此清热败火的中药应慎服，否则可能损伤孩子身体发育所需的“阳气”。
儿童春季咳嗽并非都是上火中医学认为，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分。
外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肃所致；
内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。
但很多家长不分青红皂白，看到孩子干咳就以为其上火。
临床所见虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽又有风寒、风热的不同，因此治疗上应当分辨其病因病理。
风寒者宜疏风散寒，宣肺止咳；
风热者宜疏风清热，化痰止咳，病邪在表，应先解表,过早或不恰当使用清热药，会引起表邪入里。
专家表示，清热药的药性多属寒凉类，易损伤人体的阳气或脾胃，加上儿童的体质属“稚阳之体”，一味滥用清热药，会损伤有助于儿童身体发育的“阳气”，还会使脾胃受损，严重的还会令孩子的生长发育减缓。
尤其对那些体质较弱的儿童，不能随便服用清热败火的中药，而应找专科医生检查后辨证治疗。
对于儿童的感冒咳嗽预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。
春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：
富含维生素A的食物
维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。
研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。
在感冒等呼吸道感染性疾病高发季节里，如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生率。
锌含量丰富的食物
