莲藕
莲藕含有丰富的维生素，可以促进新陈代谢和消化，抗氧化，抵抗自由基，改善肤质
西兰花含有丰富的维生素，可以抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，促进肠胃蠕动
番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，可以抗氧化，抵抗自由基，使皮肤更加的细腻光滑
黄瓜水分充足，含有丰富的维生素和膳食纤维，而且热量极低，可以抗氧化，抵抗自由基，促进肠胃蠕动，对于体重的控制有很好的效果
吃什么蔬菜对皮肤最好（吃什么菜对皮肤最好）
阅读全文>>2024-03-12 08:12:49
吃啥蔬菜对皮肤好（多吃哪些蔬菜对皮肤好）
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