第二种蔬菜，苦瓜
夏季多吃一些苦瓜，对于我们的身体也是有好处的。因为苦瓜具有清热消暑等作用，多吃苦瓜可以提高我们身体的免疫力。
但是现在这个季节是适合种植苦瓜的季节，而成熟的季节要等到六月初左右。
我们现在买到的苦瓜大部分都是打了激素的，或者是在大棚里面种植的，这种苦瓜吃起来口感也会比较差。
想要吃苦瓜的朋友可以等到苦瓜成熟的季节再购买，到时候价格也比较便宜，而且自然成熟的苦瓜吃起来口感也更好。
第三种蔬菜，大白菜
大白菜吃起来也是非常清甜的，而且它内部含有的水分和营养都很高，所以很受大家的喜欢。现在市面上也有一些超市还在售卖大白菜。
但是我们都知道大白菜正式上市的季节一般都是秋冬季节，这时候售卖的大白菜已经过季了。
我们现在能看到的大白菜，基本上都是商家打了保鲜剂或者是利用其他手段保存起来的。这种大白菜买回来放不了多久就会腐烂，而且吃起来的口感也比较差。
