足三里穴：采用正坐，或者仰卧，外膝眼下三寸（4个横指）
这里需要提示一下：足三里是在外膝眼的下三寸，不是内膝眼，之前遇到不少的艾友很容易搞混，而我自己有时候拿着精油就按摩，也容易忘记，所以要提醒一下大家，穴位不能搞错。
另外冬天来了，提醒广大艾友要注意早餐，不要吃冷的，不然很容易肚子痛拉稀。耽误工作和学习，冬天天气冷没有暖气的艾友艾灸次数适当减少，或者开一个小的取暖器再艾灸。冬天穿的衣服多，行动不便，大家在艾灸的时候要注意，避免烫伤或者烧着衣服！一定要注意哦！
今天的文章就到这里了，我整理了一本艾灸电子书（如上图），罗列了最常见的60多种病症的取穴，艾灸指南。有兴趣的艾友可以私信我，免费赠送高清艾灸电子书。图文并茂，艾灸取穴不再是麻烦事。
李小白蕲艾左1手机直拍
李小白蕲艾，像李白的诗那样“不S人间烟火”，绒真烟小火纯！专为在家艾灸研发，烟雾小。卷纸灰不发黑、不卷边、不脱落，干净整洁特舒服，专治艾灸洁癖和强迫症。
6.0的艾条切艾柱燃烧过程卷纸会有部分脱落
愿李白这把艾火之剑斩尽世间病邪，让更多的艾友过尚有灸（“酒”）、有诗和远方的浪漫健康生活！这就是李小白蕲艾的寓意！
