导语：常给孩子这样吃紫薯，提高免疫力少生病，不加一滴油，5分钟出锅。紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，同时还富含硒元素和花青素，常吃对身体健康有益。
经常给孩子食用，可增强机体免疫力，是不可多得的美食，给孩子准备早餐，拒绝一切添加剂。为了孩子的营养均衡，尽量自己动手制作，今天分享一道好吃的早餐，做法简单，营养丰富，小孩子非常喜欢，大口吃毫无压力，裹腹感比较强，也适合大人减肥减脂。
香芋紫薯饼
By 蓉儿203
配料：
紫薯 2个、小芋头 3个、糯米粉 100克、牛奶 50克、糖 30克、奶酪 少许、芝麻 适量
步骤1.芋头，紫薯洗净去皮切块，上锅蒸熟
步骤2.将紫薯捣成泥
步骤3.芋头也捣成泥放入紫薯中
