重要的事情先说三遍，本篇只是建议，不要问我哪个枕头好不好！不要问我哪个枕头好不好！不要问我哪个枕头好不好！
之所以要强调这一点，是因为作为一个天天跟枕头床垫打交道的寝具开发者，菠萝是始终坚信：
一千个人眼中不一定有一千个哈姆雷特，但一千个人睡的肯定不止一千零一个枕头！
因为每个人的身型、睡姿偏好都是不同的，甚至同一个人在不同时间对同一款枕头的感受也是不一样的。所以并不存在所谓的最好、最合适的枕头。
而本篇选购建议，更多是从专业的角度给到一定的参考而已，真正想要选购一款称心如意的枕头，菠萝建议最好还是自己亲身去试睡过再做决定。
闲话少说，开始入正题吧！
一、枕型的选择
先来提个问题，看大伙对枕头的认识了解。
枕头到底是用来枕身体哪个部位的？
直男的回答一定是：“枕头枕头，当然是用来枕头用的啦！”
错~！
有做过一些功课的小伙伴也许会说，枕头其实是用来枕颈部的。
其实依然是错！
准确来说，枕头其实是一个头颈肩联合支撑系统，它所负责承托的，其实是我们整个颈椎的。
在医学上来说，颈椎指的是我们人体脊椎的第1~7节椎骨，并且包括了穿过其中的脊神经，以及颈椎周围的颈椎肌群。颈椎系统与我们的头部以及胸椎相连，如果只是承托头部而忽视了对颈部及肩部的承托，那么颈椎就会呈现反曲压迫，是的颈椎肌群不能得到放松和修复，久而久之就会形成病理性的颈椎强直，并引发各种颈椎病及衍生病症。而如果只承托颈部，而忽视了对头部及肩部的承托，那么就会导致颈椎过曲，照样会引发问题。
因此，合适的头颈肩承托其实是一体的，只有在每个部位都得到合适的承托时，我们的颈椎才会真正健康。
之所以要普及教育这个观念，是因为枕型的选择其实就是基于对头颈肩的支撑来展开的。
接下来可以看一下目前市场上主流的枕型都有哪些。
1、面包枕
这是一种最传统的枕型，一般用于填充型的枕头，包括最传统的棉花、植物颗粒，到后来的丝绵乃至羽绒。老一辈因为对于颈椎生理健康没什么认识，还是沿用“枕头就是用来枕头部”的老概念，所以会比较执着于面包枕型。但结合前面的知识点就会知道，这种枕型对于颈部的有效承托近乎为零，因此菠萝是不建议大家选购的……但羽绒枕除外，因为羽绒枕的蓬松度要比其他几种常见的填充材质高，在头部压陷的同时，枕头鼓起的部分是能够对颈部提供一定支撑的。此外近年来也有记忆棉及乳胶材质的选择做成面包枕型，但好坏需要根据实际的产品软硬度来定，不能一概而论。
2、圆弧枕
