又称为“B型枕”、“高低枕”，这是一种伴随记忆棉枕一起出现的枕型。它本身有一定的人体工学设计，能够同时对头部及颈部提供承托，而且对不同睡姿的适应性也比较强，因此成为主流中的主流。90%以上的人都能够在圆弧枕上获得不错的睡感及承托效果，但它的不足也比较明显——因为枕头的高度是固定的，但人体在仰睡和侧睡时需要的承托高度其实是截然不同的，如果枕头高度高了，可能侧睡时很合适，但仰睡时就会导致反曲，反之高度低了就是仰睡合适但侧睡就容易落枕。有些品牌型号的圆弧枕会通过增加枕头的深度，从而提供前高后低的两种承托高度，一般高度差会在1.5~2cm左右，可以一定程度缓解上述的问题。不过菠萝要提醒一句，要做到这种两面睡感效果，枕头深度最少要达到35cm以上（成人）才可以。
3、仰睡枕
因为造型的关系，也被称为“舌型枕”或“小舌枕”，其最大特征就是枕头正面中间部位会向下凹陷，并且有一小块区域向前延伸。这样的设计其实是针对仰睡时，对颈椎的承托，尤其是第6、第7节椎骨的支撑。而且这样做能一定程度上减轻呼吸道的压迫，扩展气道，从而减少睡眠过程中的打鼾情况。菠萝特别提醒，虽然外观看着跟圆弧枕差不多，但其实它的倾斜坡度比圆弧枕大，因此仰睡枕大多是不建议反过来睡后侧的。
4、侧睡枕
也叫“护肩枕”，外观上看起来就像切掉了“小舌头”的仰睡枕，但其实两者针对的睡姿是截然不同的。侧睡枕很重要的一个特征是前端上半部分会向前延伸，其主要目的是为了在我们侧睡时，对颈部侧面与肩部连接的颈肩点的支撑，从而减少肩部承担的压力，降低出现高低肩的可能——这也是为什么称为“护颈枕”的缘故。
无论是仰睡枕还是侧睡枕，它们其实都是针对某一种睡姿偏好而特别优化设计的，换另一种睡姿就会很不合适，所以并不是每个人都能习惯的，选购时一定要谨慎。
以上就是主流的4种枕型，至于其他非主流的，其实无非就是对上述枕型的改良优化，或者纯粹就是瞎整而已，因此就不一一去点评了。
二、填充材质的选择
在业内其实是存在枕头填充材质之间的鄙视链，记忆棉跟乳胶都瞧不起对方，羽绒有种出身名门谁都比它低一等的感觉，丝绵就是“妖艳贱货”，植物填充说你们都是化学垃圾……羽绒说：“无知刁民！”
业内都尚且如此，业外就更不用说了，关于枕头填充材质的好坏从来都是争论不休的话题。
所以这部分菠萝更多是要八每种材质各自的优劣以及我所知道的情况，至于要选哪种材质还是留给看官们自己去判断吧。
1、记忆棉（“棉”还是“绵”，这是另一个恒久争论的话题）
