如果说鸡腿哪种做法最好吃，我会毫不犹豫选择照烧鸡腿，外酥里嫩的炸鸡腿过于油腻了，而且热量比较高；红烧鸡腿、糖醋鸡腿吃多了也会腻口；而清蒸鸡腿味道又过于清淡了，而照烧鸡腿在我们家可谓是百吃不厌，有时候应儿子的要求连续3天都吃照烧鸡腿饭。
之前点外卖点过一次照烧鸡腿饭，看着食欲满满，但是酱汁太咸又太甜，而且味精味道比较重，吃完口渴得厉害，还不如自己在家做。自己在家做照烧鸡腿，不用一滴水，只需要万能的照烧汁就可以了，做出来的照烧鸡腿鲜嫩多汁，酱香浓郁，好吃不油腻。
用了三个鸡腿，做了三份照烧鸡腿饭，荤素搭配，好吃不腻，再烧个汤，一家三口的午餐就这么愉快地解决了，成本还不到20块钱呢！
【照烧鸡腿饭】主要食材：鸡腿3个，生姜1块，香葱2根，黄肖氏照烧汁100克，食用油适量
【具体做法】
1、3个鸡腿去骨，准备一些西蓝花、玉米粒和胡萝卜做配菜，再准备一包下图中的照烧汁（还是低脂的哦）。
