丝瓜的最佳搭配既健康又营养,丝瓜怎么吃最营养最有效果

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-13 03:09:51

烹饪小贴士:

丝瓜挑选小技巧:1、要选形状规则,外形匀称的,两头一样粗,不要选瓜身局部肿大的。

2、看看表皮没有腐烂破损,最好有花,带花的丝瓜一般比较新鲜。

3、看看丝瓜的纹理,纹理细小均匀的是比较嫩的,纹理很清晰的比较深的是比较老的。

4、摸一下丝瓜,丝瓜有弹性的是新鲜的,无弹性的不新鲜,太软的也不新鲜。

5、新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色,有光泽。老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。

6、丝瓜一定要去皮吃,即使很嫩,也要削掉皮,不然难吃死了

大家夏天还喜欢吃什么清热消暑的食物呢?

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