白香菇和什么搭配效果最好,香菇与什么搭配最有营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-13 03:30:29

导语:随着天气越来越冷,大家对日常饮食的营养也越来越重视。现在生活中营养价值高的食材有很多,有很多人不仅关注常见的肉类,还会关注美味的菇类。

香菇就是一种很受人们欢迎的菇类,香菇不仅味道鲜美,还含有丰富的矿物质,被人们誉为“菇中皇后”。香菇和它是绝配,鲜香下饭,隔三差五吃提高抗病力,冬季吃正合适。

香菇的做法有很多,不仅可以炒着吃,还可以拌成馅。这种和香菇绝配的食物就是胡萝卜,胡萝卜和香菇一起做成美味的香肠,不能好吃,还能提高免疫力。小编今天给大家介绍的就是美味香菇的做法,大家快来看看吧。


玉米胡萝卜香菇虾肠

白香菇和什么搭配效果最好,香菇与什么搭配最有营养(1)

By 鱼鱼鱼鱼鱼魚

配料:

玉米 30克、胡萝卜 30克、香菇 30克、猪肉 20克、基围虾 140克、玉米淀粉 10克、柠檬汁 几滴

步骤1.准备食材:将基围虾洗干净,去掉虾头,开背抽掉虾肠,取虾肉。其他蔬菜洗干净,可以预先稍微处理切一下,准备一些玉米淀粉。

白香菇和什么搭配效果最好,香菇与什么搭配最有营养(2)

步骤2.将基围虾倒到搅拌杯里,滴入少量的柠檬汁可以去味。

白香菇和什么搭配效果最好,香菇与什么搭配最有营养(3)

步骤3.加入蔬菜粒,开启搅拌模式,将肉类和蔬菜混合打碎。

白香菇和什么搭配效果最好,香菇与什么搭配最有营养(4)

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