如果不小心落水怎样自救,一旦落水应如何自救

溺水的自救方法。

落水的自救方法，如果你不慎落水应该怎么自救？

·1.不要慌张，发现周围有人要立即呼救。

·2.放松全身，让身体浮漂在水面上，将头部伸到水的上面，用脚踩水，防止体力丧失等等待救援。

·3.身体下沉时，可将你这两个手掌往下压。

·4.如果抽筋又无法上岸时，立即求救。如果周边无人，可深呼吸一口气，伸到水中，伸直抽筋的那条腿，用手把脚趾往上掰，以解除抽筋。