“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，中国的饮食文化源远流长，从早期时期开始，就开始了顺应而食的传统。
冬季就是根茎类食物成熟的季节，红薯就是根茎类植物的一种，在秋冬季节里，常常被用来当做主食或者菜肴来食用，香甜绵软的口感，让我们的好感度倍增，尤其是在天冷的时候，烤一点红薯吃，焦黄的外皮，里面泛着热气的红薯瓤，看着就有食欲。
红薯别总直接蒸着吃，可以拿来做成主食比如做成花卷或者馒头，这样营养更均衡，更容易被身体所吸收，而不会担心红薯的糖分过高，空腹吃刺激肠胃而导致胃酸分泌过多，而导致吐酸水和胀气的情况出现。
下面分享一道红薯玫瑰馒头的食谱给大家，喜欢的朋友不妨试试看，是大人小孩都喜欢的主食。
红薯玫瑰花馒头
配料:
红薯一个、面粉200克、白糖适量、安琪酵母粉适量
烹饪步骤:
1.将红薯洗干净去皮备用。
2.将红薯切成片隔水蒸熟。
3.将蒸好的红薯用大点儿的容器装好。
