《0-6岁宝宝营养食谱》告诉我们，正确的做法，应该是在宝宝积食的时候先喂流食，白粥或者小米粥，可以在粥里加点南瓜，紫薯，红枣之类的粗食，一步一步慢慢调理好宝宝的身体。
像膳食这些，我们可以做一些南瓜红薯粥，或者红枣薏米粥这些，让宝宝吃些甜口的来缓解宝宝嘴巴发苦。
然后在宝宝的身体有好转后，再喂食面食等，一次性也不能喂太多，要循序渐进，给宝宝一个缓冲的过程，才能让宝宝更健康，恢复得更快。
至于不知道怎么做宝宝餐的家长，强烈建议备一本《0-6岁宝宝营养食谱》，这里面既有营养知识科普，又有0-6岁各阶段宝宝所需的营养内容，以及如何补充等等，还推荐了两百多种实用的宝宝餐，一天一个花样，将近一年都不重样，宝宝脾胃好，自然长得高又长得壮。
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作者：等风来
两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。
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