大多数人对患“厌食症”的人，有一种刻板印象：拒绝吃东西、瘦得皮包骨、吃啥吐啥……这只是一部分厌食症患者的症状。
厌食症的核心症状，其实是“对肥胖的强烈恐惧和对体形、体重的过度关注”。
大部分因为体型、体重达不到心理预期而节食的人，基本上都中招了。
大家可能觉得这种说法很“扯”，但我们的确能找到很多数据支撑：
《柳叶刀》2016年的调查显示，欧盟国家大概有2000万进食障碍患者（厌食症就属于进食障碍的一种），每6～7个年轻女性中就有1人患有进食障碍。
我国目前缺乏相关的流行病学数据，但根据上海市精神卫生中心的统计数据显示，2011～2015年门诊新增入院的厌食症患者数量，是2001～2005年数量的3～4倍。
不是所有厌食症患者都瘦得皮包骨，体型正常或微胖的人，也有可能患上厌食症。
如果你担心发胖或为了追求苗条而过分地限制饮食，利用运动、呕吐或导泻等手段减轻体重；而且已经持续3个月以上了，最好去综合医院的精神科或者是专科医院就诊，在医生的指导下进行检查、治疗。
节食的时候由于能量摄入少、内分泌水平紊乱，可能会出现情绪低落的问题。
但是别小看节食导致的情绪低落，有的时候，它可能会变成抑郁症的导火索。
世界卫生组织官方网站是这么解读抑郁症的：
抑郁症是社会、心理和生理因素复杂的相互作用产生的结果，在生活中遇有不利事件（失业、丧亲之痛、心理创伤）的人更易罹患抑郁症。
节食引发的饮食失调、情绪低落、自我认知过低，都是引发抑郁症的诸多诱因之一。
