含蛋白质低的肉有哪些,吃什么补蛋白质最快

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-15 15:41:44

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两类人不宜吃

猪肚的嘌呤含量约为252mg/100g,属于高嘌呤食物,高尿酸血症的患者、痛风患者最好不要吃,尤其是在痛风发作期间更应该禁食,以免造成病情加重。

这5种花式做法

千万别错过

酸辣肚丝汤

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白醋、米醋、陈醋,这三种醋在酸辣肚丝汤中完美融合在一起,酸得恰到好处。冬天喝上一碗,从头暖到脚,美味又暖身。

潮汕咸菜炒猪肚

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一根咸菜搭配一根猪肚,一个爽脆回甘,一个劲道十足,真是完美搭配,用来下饭简直一绝。

什锦菇烧猪肚

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猪肚肥厚滑嫩,软韧弹牙;四种蘑菇各有风味,给菜肴带来多重口感,鲜上加鲜。吃过的都赞不绝口,直呼美味。

盐帮三嫩

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