当然，无论你选择何种方式过冬，小编还是要给你提个醒，天凉了，这些事要特别注意：
①防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；
②冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；
③冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；
④冬季感冒和心脑血管病相对高发，需格外注意
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