最有效的睡眠方法,快速简单有效的睡眠方法

而且它的使用方法也非常简单，根据机器给的快速操作说明，不到五分钟就可以上手使用，值得如意的时候，刚开始使用不要一次调到最大强度，从最低档慢慢来。个人使用一段时间，感觉睡眠质量明显的好了，关键是早上起来没有那种昏昏沉沉的感觉，一天都精力充沛。