食谱名：三文鱼蔬菜条 参考月龄：10个月以上 今天教妈妈们做一道三文鱼蔬菜条，蔬菜和肉肉搅在一起，挤一挤，煮一煮就好，荤素搭配，营养更均衡。
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 三文鱼 60克
- 娃娃菜 20克
- 中筋面粉 30克
- 熟铁棍山药 35克
做法步骤
1、准备食材：三文鱼60克，娃娃菜20克，中筋面粉30克，熟铁棍山药35克。
2、起锅烧水，水开放入娃娃菜，焯水3分钟。 »蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。
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