平衡好体内的激素水平是女人不长痘的关键因素，而这个能力和我们女性的卵巢功能息息相关。
很多女生已经过了青春期又开始长痘，或者一来月经就开始长痘，其实是卵巢功能下降导致的。
影响卵巢功能下降的一个重要原因，就是熬夜。
《黄帝内经》强调要睡好子时觉，夜里十一点至凌晨三点，是肝胆经循行的时间，这个时候不睡觉，就会影响阳气的生发，导致阳气夭折，气血失和，长时间还会出现肝胆功能失调，体内产生湿热瘀堵排不出，皮肤就会出现问题。
而每个长痘的部位，其实都暗示着身体对应的部位出现了问题。
比如额头长痘，从中医角度看，多半表示大肠和肺里面有湿热，随之相伴的症状可能会有咳嗽、有浓痰、感冒、便秘等，而反应在面部，就是额头长痘痘。
如果想要解决这个问题，一方面要保持充足睡眠，饮食以清淡有营养为主，避免辛辣肥甘厚腻之品；
另一方面，可以在专业中医师辨证清楚后，有针对性地买一些枇杷叶或者是鲜枇杷，加芦根煮水喝，就可以有效地祛除额头的痘痘。
也有人反映自己从来不吃油腻煎炸的东西，住的地方也不潮湿，10点多洗完澡，11点就上床睡觉了，看起来生活方式非常健康，但为什么还是一直长痘呢？用了各种方法都不奏效。
你有没有想过，你长痘的原因可能是你太晚洗澡了。
晚上阳气入里，是身体防护力最弱的时刻，气血都伏于内脏，体表缺少保护，所以晚上9点以后洗澡，湿气很容易进去体内。
如果改变洗澡习惯，尽量在晚上9点以前洗澡，同时注意在洗澡时先用温热的水冲洗按摩大椎穴，起到疏通经络、促进气血流动的效果，从而增强体表的防御能力，这样就不容易受寒湿入侵。
阻断寒湿的入侵，再加上合理的饮食和作息，经过一番调养后，痘痘自然就会消下去。
就像小编熬夜后长在额头上的两颗痘痘，其实就是天气暑热，身体里本身湿热淤积，发出反映在脸上的「热毒」，我用了点金银花、叶、佩兰和芦根煮水洗脸，外用两次后，痘痘就消了。
其实不单是长痘痘，皮肤暗黄无光泽、干燥粗糙、黄褐斑、提前出现的皱纹、黑眼圈等皮肤问题，其实都和你的身体机能关系密切，需要具体问题具体分析，而不是简单地靠敷面膜、擦护肤品来解决。
如何绕开美容的误区，像明星一样拥有好气色总想着跟着明星擦同款护肤品就可以像他们一样比同龄人年轻10岁吗？不可能。
真正的年轻，从来都是由内而外的。我们要的是健康的皮肤本身，而不仅仅是一张用护肤品和化妆品堆砌出来的好看。
大美女高圆圆就自爆自己最大的爱好就是，宅在家里，研究医书。不仅重视中医的膳食调养，高圆圆包里还常备一把牛角梳，没事刮下手指，手臂的穴位，促进淋巴排毒。所以每次被拍到，她都是20岁少女的状态。
谁能想到她已经要40岁了。
很多女明星能够常年保持良好的皮肤状态，跟她们善于用中医内调有很大关系。她们知道，只靠护肤品与各种皮肤问题和衰老做对抗会稍显吃力，加上中医内调养颜才是万全之策。
在中医看来，气血不衰，百病不生。无论男女，保持气血充足，都是对抗衰老与疾病的治本之策。
很多皮肤问题像皱纹、痘痘、色斑等，都是脏腑失养、经络堵塞、气血不足造成的，五脏气血亏虚，身体湿热瘀寒等堆积，阻塞经络，无法供给面部营养，使得皮肤问题滋生。
与其盲目地砸一大笔钱去买同款化妆品，不如先保养身体，通过合适的内调，再加上中医特色的外治手法，如穴位按摩、面部刮痧等，来疏通面部的经络，充盈体内的气血。
面部经络疏通，气血充盈后，气血能够顺畅上涌到脸部，排出脸上的垃圾，从而摆脱痘痘、色斑、皱纹、脱发、面色枯黄等衰老问题的困扰。
