液态奶和鲜牛奶哪个比较好,液态奶跟粉状奶哪个好

6、颜色深浅不重要

全脂纯牛奶自然色为白色或微微淡黄色（天然胡萝卜素的颜色），脱脂纯牛奶为乳白色或微微淡黄绿色（天然维生素B的颜色）。

不同季节，不同脂肪含量、不同饲料都会造成奶颜色的差异，不必特别在意。

7、注意乳糖不耐受

纯牛奶含有较多的乳糖，乳糖不耐受者要选择低乳糖的牛奶，这样才能防止乳糖引起的腹泻。同时，低乳糖奶中的乳糖变成了葡萄糖、半乳糖， 糖尿病人反而不适合。（谢佳利）