二、火龙果香蕉泥
材料：香蕉100克，火龙果15克。
做法：
香蕉、火龙果分别切小块，用小勺子捣成泥即可。
温馨提示：
1、火龙果果肉中的籽不好消化，不能多吃，日摄入量不要超过20克。
2、火龙果易引起过敏反应，过敏体质的宝宝不宜食用。
3、火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对缓解宝宝便秘有辅助作用。
三、菠菜蛋黄粥
材料：鸡蛋1个，菠菜100克，软米饭50克，高汤、熟植物油各适量。
做法：
1、将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
2、鸡蛋煮熟，取蛋黄和软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥。
3、将菠菜糊、熟植物油加入蛋黄粥即成。
温馨提示：
1、菠菜含有的草酸会影响钙、铁的吸收，所以建议把菠菜焯后再食用。
2、蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和脂溶性维生素，以及有利于大脑发育的卵磷脂。菠菜营养丰富，二者搭配，既有助于宝宝健康成长，又有健脑益智的作用。
四、苹果红薯泥
材料：红薯50克，苹果50克。
做法：
1、红薯洗净，去皮，切碎，入锅煮软，捞出。
2、苹果洗净，去皮，去核，切碎，入锅煮软，捞出。
3、将碎红薯与碎苹果混合，搅拌均匀即可喂给宝宝。
温馨提示：
1、制作时要把红薯、苹果切得碎一些，可以煮得久一点，尽量煮烂，不要给宝宝吃太多，红薯吃多容易胀气，且这两种食物都有些甜，宝宝吃多不好。
2、这道辅食具有清热、解暑、开胃、止泻的功效，对于消化不良、便秘、慢性腹泻、贫血和体内维生素比较缺乏的宝宝很好。
五、红枣山药泥
材料：山药30克，金丝小枣7枚。
做法：
1、新鲜山药切成片，上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟，晾凉备用。
2、金丝小枣洗净，去核，倒入开水锅中煮软煮透，晾凉备用。
3、将山药和金丝小枣分别打成泥即可。
温馨提示：
1、金丝小枣没有去皮，尽量打得细碎一些，这样容易消化。
2、将山药泥和金丝小枣泥和在一起，比例为2:1, 或根据宝宝口味适当调整山药和金丝小枣的比例。
3、山药属药食两用的植物，含淀粉酶、皂角苷、黏液质、精氨酸，作为宝宝辅食，有增强免疫力的作用。
