2、心绞痛
针对冠心病、心肌缺血以及心绞痛的患者，适当服用维生素B2可让心绞痛的发作频率降低。因维生素B2可参与身体的能量代谢，改善心脏供血。
3、性冷淡
对于一些阴道干涩、阴道炎以及皮肤粗糙的女性来说，适当补充维生素B2可缓解症状，帮助预防因为这些不适而出现的性冷淡、性交疼痛等情况。
4、前列腺增生
不少前列腺增生的患者会有排尿异常的症状，通过补充维生素B2，可起到一定利尿消肿的作用，帮助改善不适。
体内缺乏维生素B2时，会引起皮肤、口腔、眼睛等部位出现异常，表现为眼球结膜充血、畏光、流泪、视物模糊；口腔溃疡、口角炎、口腔疼痛；皮肤油脂分泌旺盛、痤疮频发等。
- 通过补充维生素B2，可收获以下8大好处：
- 增进视力，减轻眼睛疲劳；
- 促进机体对铁的吸收，可防贫血；
- 促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性；
- 促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；
- 预防和消除口腔生殖综合征；
- 与其他物质配合参与多种新陈代谢；
- 参与细胞的生长代谢；
- 促进发育和细胞的再生。
《2010~2012年中国居民营养摄入状况》显示，我国有90.2%的群众体内缺乏维生素B2。
想要补充维生素B2，要注意两个要点：
一是先优先从饮食内补充，如多吃奶制品、蛋类、绿叶菜等食物，这些食物内的维生素B2含量很丰富，主食可使用粗细粮搭配；
二是不同人群所需的维生素B2也不同，成年男性保持每日1.4~1.8mg即可，女性则保持每日1.2~1.3mg。日常保持健康的饮食模式，一般不会缺乏维生素B2。
北京大学第三医院药剂科副主任药师任振宇提醒，在有适应症的情况下合理补充维生素B2一般是安全的。即便是摄入过量，对于肾脏功能正常的人而言也能通过尿液代谢，但还是不建议大家盲目过量补充，补了也没用，还可能会引起角膜病变、视力下降等意外。
维生素B2对健康来说很重要，但它也只是维生素的一种，日常不能使用维生素B2代替降压药哦。
参考资料：
[1]《这种超便宜的药，能降低新发高血压的风险？怎样让高血压来得更晚一点？》.CCTV生活圈.2022-06-16
[2]《维生素B2原来这么厉害 ，99%的人都不知道！》.中国药店.2022-05-11
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