当做题、考试时，如果题目比较简单，没有超过工作记忆管辖的范围，孩子能轻松hold住。
但如果涉及的内容比较多或比较复杂，超出了工作记忆的范围，需要调用长期记忆里存储的知识。如果孩子知识掌握的不透彻、不熟练，无法高效调用长期记忆，大脑负担大大增加，不够用的啦。
这时，再一着急，看错、写错、做错就很容易发生了。
02刻意练习的太少
有句老话叫做熟能生巧。相信我们每个人应该都有类似的经验，第一次做陌生的事情，出错的概率比较高，但多次练习之后，错误率会随之下降。
疯狂刷题的做法不可取，但是适度的“刻意练习”还是很有必要的。
当然，不是简单的重复，而是要在练习中追求形式的变化，一方面提高准确率，一方面让孩子学会举一反三。
03注意力不集中
孩子在做题的时候，尤其是对于解题的中间步骤，主要是依靠工作记忆来完成的。
因为工作记忆的容量小且持续时间短，当新的记忆内容进入孩子脑海的时候，之前的记忆内容就会被新的记忆内容所替代。
做题、考试的时候，如果孩子没有把注意力完全集中在一道题目上，而是想着另一道题或其他的事情，原先的记忆内容会被替代。
记忆交错、重叠之下，就很容看错、记错了。
02如何帮助孩子改掉粗心的毛病？
一些父母常用的方式就是不断提醒孩子：“你要认真啊！仔细一点啊！”但这样讲有用吗？
实际上，这样说太模糊了，孩子听不懂，完全不知道该怎么做。
粗心就像一个调皮的小精灵，总是在他做事情的时候跳出来干涉他，影响他。
要想让孩子打败邋遢，就要从现在开始帮助孩子养成好习惯，停止依赖别人，帮助改正邋遢的毛病，认真做好自己的每一件事。粗心就不敢跳出来。
01提高孩子的工作记忆，注意力
记忆的形成是由包括额叶、海马、纹状体和杏仁核在内的多个皮层和皮层下结构组成的分布式网络控制的。
而工作记忆作为人类认知中的一个重要功能，依赖于足够多的多巴胺神经传递。
科学专业的脑电生物反馈训练，采用了多点位结合的方式能够有效的激活大脑奖励回路的神经网络，利用高频脑波训练来增加前额区神经活动激活水平，帮助孩子科学提升学习注意力，促进大脑前额叶发育。
让孩子在任务中合理释放多巴胺，增加与记忆回路的神经网络之间的联系，提升大脑记忆力、专注力。
02学的再扎实些，保证适度的刻意练习
帮孩子分析做错的原因，找出症结所在，并对症下药，这样才能避免犯同类错误。
如果孩子做错题是因为没有“吃透”这个“知识点”，那我们就要有针对性地给予他辅导。
提供他包含各种变式的延伸题，这样才能让他们的知识点掌握得更牢靠！并通过适量的练习，提高他的准确率。
03整理错题本
如果孩子有粗心的毛病，家长不妨让他准备一个错题本。
把所有的作业、练习、考试中的错题原封不动地抄在《错题本》上，留下“错误档案”；认真检查错在什么地方，并用红色笔在错误下面画上曲线；找出错误原因并写出来。
