清炖肥肠土豆的做法,清炖肥肠加什么炖好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-18 09:44:22

【有人爱到爆,有人却一口都不吃的肥肠,这做法鲜香软烂,肥而不腻】肥肠是一种有人爱它爱到爆,有人却一口都不吃的食物。而我就属于爱到爆的那种,一说到肥肠菜,不管是火爆肥肠还是红烧肥肠、干煸肥肠、尖椒肥肠、清炖肥肠,每道都让我垂涎欲滴。只是因为自己年龄大了,担心胆固醇高对身体不好,所以都小半年没吃它了。大家都知道肥肠清洗很麻烦,这次偷懒买了半成品的肥肠,就是已经清洗干净后绰过水的那种,还尝试了这种粉蒸做法。

粉蒸菜其实好多地方都有,我就把它粗暴地分成辣口和不辣2种。我这次特意网购了安徽的蒸肉米粉,味道鲜香不辣的那种。最常见的有粉蒸五花肉、粉蒸排骨,蒸好的米粉油润,五香味浓郁。而粉蒸荤菜,除了主料外还会垫上一些蔬菜当配角,比如南瓜片、土豆片、藕片等等。今天我垫的是土豆片,当吃腻了顶层的荤菜,就用它来调节胃口,土豆吸收了它们的油脂和香味,真的好好吃呢!

【粉蒸肥肠】

主料:肥肠(半熟)250克、土豆1个;辅料:蒸肉米粉、盐、砂糖、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、葱花;

做法:1、买了半成品的肥肠,已经清洗干净后绰过水。把肥肠切成小段备用;

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2、土豆去皮洗净后,切成较厚的土豆片备用;

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3、肥肠段放入盆中,加点料酒、生抽、老抽、盐、砂糖、白胡椒粉和蒸肉米粉拌匀;

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4、把土豆片先垫在盘子底部;

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