当时对我日产五斤的奶牛妈妈来说，退乳简直能要命。当时身边好多人都告诉我只能硬憋，憋的实在不行了挤出去点。开始我憋了6小时，[捂脸]我真的感觉要死了，都变成石头啦，拿吸奶器吸都吸不动，真是没少招罪。
后来我决定不听她们的，硬憋一定会发高烧，得乳腺炎。我的方法是这样的，平时每天是4个小时一吸，我改成5小时一吸，吸到没有硬结，碰起来不疼就行，吸了三四天慢慢变成6小时，（一定保证吸到没有硬结），6小时一吸坚持了三天，后来变成一天吸三次，最后是一天早晚各一次，最后到完全退乳。整个过程用了一个多星期，时间稍长一点，但特别好，全程没有痛苦，我朋友后来也是用我这个方法退的乳，她也是产奶很多，憋到发烧，听我说完，也是这样退乳的，真是最健康的方法，母乳喂养也是同理，但母乳喂养孩子可能遭罪一些，有的宝贝恋奶很严重，真的是宝宝性格不同，一种方法不能适应全部宝宝。我家老大断奶时，晚上给奶瓶里放的米汤，喝两口发现不对，我说奶坏了，以后都这样的。他第二天就完全断奶了[捂脸]，省事程度我都吃惊，当时他才14个月（因为湿疹断奶的，也是奶粉原因）。到了老二老三这，2岁半才真正断奶，但我母乳就喂到1岁多一点，我把母乳断后就给他们奶粉了。
所以一定科学断乳，不然硬憋会得乳腺炎，严重的还会切开引流，我当时是断乳后两个月自己排了一次残乳，半年又排了一次，我是自己排的，毕竟学过，排的很干净。如果奶量很大的宝妈，我还是建议排一排残乳，对身体能有好处。
