百合干薏米怎么吃营养最好,百合薏米粥可以长期吃吗

白萝卜排骨百合薏米汤是夏季的祛湿汤，薏米是祛湿的“好帮手”，搭配百合和芡实，简单煮一锅，汤汁鲜美，帮助排出体内湿毒，消暑解热，身体越来越轻松，早食早受益。