早上吃海参还能吃芒果吗,男人长期吃海参的好处

鲜食海参沙拉满足吃货花样吃海参的渴求，不仅食材简单方便，操作起来更是省时省力。

季节变换，气温起伏不定之时，有了这道海参沙拉，再也不用担心自己没有胃口了。

来自生活的创意，表达对生活的热爱，让花样吃海参，低调奢华有内涵。

这道沙拉真的很好做，可谓颜值和营养并存。

鲜食海参沙拉

先准备食材：

海参一头，柠檬半个 、西红柿一个、牛油果一个、生菜两片、亚麻籽油适量、黑胡椒、白糖、食盐、洋葱

接下来我们开始做喽：

1、在准备好的亚麻籽油中倒入适量的白糖、黑胡椒、挤入柠檬汁，然后搅拌。