吃了芒果还可以吃海参吗,吃海参的好处和禁忌

生活压力大，经常熬夜、郁闷，还总爱发脾气，乳腺结节慢慢找上门该怎么办？

日常调理真的很重要，学会这篇饮食攻略，乳腺结节问题就好了一半了。

水果：猕猴桃、无花果、柑橘、樱桃、芒果、草莓、苹果、石榴等。

蔬菜：番茄、西蓝花、白菜、菠菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、海带等。

如鹌鹑蛋、瘦肉、黄花鱼、甲鱼、带鱼、牡蛎、鱿鱼、海参等。