嘌呤这个东西
男同胞们可能更熟悉一点
它会增加尿酸水平
引发尿酸结晶沉淀
导致痛风
另外猪腰里
蛋白质含量也比较高
吃太多反而会对肾脏
造成不利影响
“补肾”真的变“毁肾”了
韭菜
又名“壮阳草”“起阳草”
从名字也能看出来
它在“壮阳”界也是能“呼风唤雨”的存在
韭菜的种子可以入药
有补肾、健胃、提神、止汗等功效
韭菜的主要营养成分包括
维C、维B、胡萝卜素、矿物质、纤维素等等
它能预防大肠癌、动脉硬化
冠心病等疾病
虽然韭菜的好处非常之多
但也不是越多越好
因为它粗纤维含量较多
吃太多会刺激肠壁
引起腹泻等症状
以上
是日常生活中
比较常见的三个
“壮阳佳品”
除了它们三个
你可能还听过海参、枸杞、茯苓
牛鞭、羊鞭、冬虫夏草等等
这些我就不展开讲了
汇总成一句话那就是
这些统统都不补肾
