把切好的柠檬片放在杯子里，加入蜂蜜倒水冲泡即可饮用，切记自己制作柠檬水的时候，千万不要用过烫的水。
因为温度过高的水会导致柠檬当中的营养物质被消耗，而且口感也不怎么样，尽量以50~60℃的温水为宜。
- 促进消化
如果出现了消化不良的情况，那么很有可能会导致食物当中的营养物质难以被身体吸收利用，所以可以考虑适量喝点柠檬水，其中的酸性物质有助于促进胃酸分泌，对于改善消化不良的情况有帮助。
- 改善肠道健康
肠道不仅是储存代谢废物和吸收营养物质的器官，同时也是身体的免疫器官，柠檬当中含有可溶性纤维，这些物质进入体内之后有助于改善肠道健康，同时还能够减缓糖和其他淀粉的消化。
- 清新口气
对于那些存在口臭的人而言，他们可能会常常感觉到非常尴尬，特别是与别人交流的时候，柠檬的香气本身就非常清香，所以口臭的人可以考虑喝点柠檬水，一定程度上有助于缓解口臭的情况，帮助清新口气。
- 滋养皮肤
大多数女性朋友都非常渴望拥有白皙紧致的皮肤，因为这不但能够让自己看起来显年轻，同时自己看了也会觉得赏心悦目，治疗喝点柠檬水有助于滋养皮肤，提高皮肤的弹性，同时还有助于延缓皮肤的衰老。
- 帮助减肥
近几年越来越多的人加入到了减肥的行列当中，或许在很多人看来，减肥是一件非常简单的事情，但是真正减肥成功的人却并不在多数，想要减肥成功，希望大家平时可以适量喝点柠檬水或许有帮助。
- 改善情绪
有些人的心思比较敏感性，你平时遇到一些不顺心不开心的事情，可能会乱发脾气或者是生闷气，如果总是存在不良的情绪状态，很有可能会降低生活质量，大家可以考虑适量喝点柠檬水，或许有助于改善压力，缓解焦虑、紧张等情绪。
