半夜加餐吃鸡肉，只要选对了月子里是可以适当吃水果的。
大半夜的加餐，这几天晚上实在是太饿了，我每天都有加餐。给你们看一下，这是买的土鸡，我不能喝汤，就吃肉。我感觉这个月子要是天天给我弄鸡肉吃，天天给我做鸡肉吃，我可以吃30只。吃到一半，我儿子醒来必须要给他喂奶了，每次喂奶之前喝一杯热水，容易下来的，喂奶也丝毫不影响我干饭的速度。
鸡肉就是非常有嚼劲，不像肉鸡，这个就是越吃越好吃的那种感觉。月子里一定要多吃肉类，这样奶水才好。我的奶水已经不是好了，已经是超级好了。我总结了一点，月子里能吃第一是恢复的好，第二是奶水好，第三不容易长肉。
虽然每天吃了很多很多，但是我的体重一直没有增加，因为奶水特别棒，消耗就比较大，所以根本都不会长肉。吃肉吃腻了，再来点车厘子，车厘子可以多吃，因为它是补铁的。
而且很多姐妹都说，月子里到底可不可以吃水果？其实月子里是可以吃水果的，但是一定要选对水果。有些水果高糖的是不能吃的，太冰的、太凉的、太寒了都不能吃。像这个是属于中性水果，完全是可以吃的。而且我在月子中心是24小时开空调，里面温度很高，水果也是处于常温的状态，不是很冰的，所以是可以吃的。
