一、法定砸盘日，是一个股市术语，也称为“黑色星期四”，是股民中流传的一种说法，习惯上在周四这天，庄家会不计成本的抛售，玩命抛，砸盘成功后，散户都会跑，割肉出局，机构就可以低价大量持有股票，然后就可以拉升股价了。虽然这种说法没有绝对性和科学性，但由于长期以来股民已经形成这种心理，还是要积极应对这个日子。
二、行情不佳之时才有这一说的，因为在行情不好的时候好消息也极有可能被认为是利好出尽。坏消息就更不必说了。
1. 未来避开周六日带来的潜在的黑天鹅事件。
2.当然，最重要的是，周五是股指交割日，如果周五卖还不如今天卖，因为交割日大战极有可能打压现货指数平仓。
结合这两点，形成了一种做空的信号或者说旗帜，行情不好一般空头会集中力量联合作战(所有存在这种心理的人都参与了哈哈)。行情好的时候，这个也是变盘的重要时间点。
三、相关统计显示，今年以来，周四这一天A股表现大多欠佳，龙其是期指所有交割日前一天(周四)的大盘走势，这也固化了股民对“周四为法定砸盘日”的看法。
业内人士表示，每逢股指期货的交割日，期指移仓都会导致大盘强烈的震荡。而在交割日(周五)前一天的周四，更是空方力量集中释放之时。而在此影响下，部分资金卖出避险又加重了这一效应，于是乎不知不觉形成了“周四为法定砸盘日”的思维。
四、周五是“期指交割日”
所谓“交割日魔咒”，一般称“到期日效应”，指的是在股指期货最后交易日(即交割日)当天，因到期原因引发的期货和现货成交量和价格波动率发生扭曲的现象
交割日魔咒之一：疯狂过山车走势
交割日魔咒之二：大幅移仓交易出现
交割日魔咒之三：逼空现象屡屡出现
五、应对：法定砸盘日这种说法不可全信，但也不可不防，毕竟会对市场心理造成影响。所以对于本周后面两天的走势，在操作的时候要保持一份谨慎，至少是不能追高，要吸取之前的教训，永远把风险放在第一位，赚钱放在第二位。
