感冒和流行性感冒虽然病原和病因以及严重程度有所区别，但是所用的营养素组方确是类似的，所以就一起介绍。
组方：
1、VA：15000IU，如果*不要超过10000IU，β胡萝卜素每天15000IU
功能：VA和VA的前体β胡萝卜素都是强有力的抗氧化剂和免疫功能促进剂。
2、VC和生物黄酮：VC500-1000mg/d，如果发生腹泻则酌情减少。生物黄酮500-750mg/d
功能：能增加白细胞的数量和质量，来加强免疫功能，儿童最好用缓冲型的VC或抗坏血酸
钙
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