凉拌茄子可以减肥吗,茄子减肥最快方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-22 01:19:00

今天小馋猫给大家分享一道爽口凉拌茄子,做法简单,味道棒。减肥的宝宝们的福利吃多也不怕长胖。赶紧收藏起来,做起来吧。

安利这个调味品“油醋汁”给大家,0脂肪,适合减肥的姐妹们用来调味

凉拌茄子可以减肥吗,茄子减肥最快方法(1)

凉拌茄子可以减肥吗,茄子减肥最快方法(2)

凉拌茄子可以减肥吗,茄子减肥最快方法(3)

材料:茄子1斤,生抽2勺、油醋汁2勺、盐适量、香油几滴、花椒油几滴、鸡精一丢丢,蒜末,葱,小米辣椒碎

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1、将茄子洗干净,切成小条备用

2、将切好的茄子放入凉水中浸泡几分钟,为了防止茄子氧化变黑

凉拌茄子可以减肥吗,茄子减肥最快方法(4)

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