油条、包子、豆浆、粥…早餐我就认这个味儿。经常听朋友们讲,西式早餐虽然好看,吃一两顿还行,天天吃的话,还得是传统早餐,那个才适胃,想想还真是这样~ 以下,整理了12道传统常见的早餐,很全,很适合收藏哦~
第一道:油饼
油饼是北方比较常见的油炸主食,外皮金黄酥脆,嚼起来油香四溢,特别美味,也是经典的早餐。
具体制作方法
第一步:准备食材。普通面粉500克、酵母粉5克、鸡蛋1个、白糖10克。
第二步:往酵母粉里倒入少许温水搅拌均匀,让酵母粉完全化开。(水温不要超过40度。)
第三步:把面粉、鸡蛋、白糖放入盆中拌匀。
第四步:把酵母水倒入盆中,和成较软的面团。(炸油饼的面团要比做馒头的稍软一点点。)
第五步:往面团表面刷一层油。(刷一层油可以让面团更加油润,炸好的油饼吃起来口感更好,这一步一定不要省掉。)
第六步:盖上保鲜膜,醒1个小时,直至面团发酵至原体积的2倍大小,内部充满小孔为止。
第七步:把面团取出揉匀。(为了防粘,可以往面板上抹一些油。)
第八步:取大约60克面团揉圆。(油饼的大小可以随自己喜好。)
第九步:把面团用手摊开摊薄,如图。(也可以用擀面杖擀开。)
第十步:用刀在表面均匀的划上三刀,如图。
第十一步:锅中倒入适量的油烧热,然后油饼放入锅中开始炸制,如图。
第十二步:炸至一面金黄时翻面,直至双黄金黄时捞出,这样油饼就炸好了。
多说几句:
1、放一点糖可以让面团发酵的更好,炸出的油饼口感也好。如果亲们介意,可以不放。
2、往油锅里放油饼的时候,建议贴着锅边来放,这样不容易溅出油,避免烫到自己。
3、炸油饼的油温很重要,一定要稍高一点。油饼放到锅里后,可以迅速的浮起来,并在周围团绕着一圈泡泡。待泡泡越来越小,那就说明可以翻面或者捞出了。
第二道:茶叶蛋
每天早餐一个鸡蛋,几乎是很多人的习惯。今天给大家介绍一下茶叶蛋的做法,自己做健康卫生,而且方法简单。