想学会自己做早餐,早上自己怎么做早餐

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-22 01:42:27

具体制作方法

第一步:准备食材。面粉300克、温水适量。生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个。

先来和面,把温水缓缓的倒入面粉中,搅拌成絮。

第二步:揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,醒1个小时。(早上时间有限,可以提前一晚把面和好,放到冰箱中冷藏起来,第二天一早拿出来用就可以。)

第三步:把生菜清洗干净撕成块、榨菜切末、香葱切末、香菜切末备用。

第四步:把面团取出揉匀。

第五步:把面团分成50克左右的小剂子。

想学会自己做早餐,早上自己怎么做早餐(9)

第六步:取一个小剂子,擀成长条,然后在表面抹一层油。

第七步:把面条卷起,如图。

第八步:把卷好的面团擀开,然后放入平底锅中开始小火烙制。(一定要用中小火哦,火太大容易外面糊了,里面还不熟。)

第九步:烙到饼快成熟的时候,用筷子在中间位置撕一个小口。

第十步:把蛋液缓缓的倒入饼中,如图。

第十一步:继续烙制蛋液凝固,饼成熟时盛出。

第十二步:往饼上抹一层甜面酱、蒜蓉辣酱,再撒少许香菜末、香葱末、榨菜末,然后放一片生菜,最后合在一起就可以开动了,趁热吃吧~

多说几句:

1、烙饼的面团一定要和的软一点,醒置的时间久一点,这样口感才好。另外,烙饼时火一定不要太大,否则容易干硬。

2、配菜、酱料什么的,可以随自己家的口味来放哦。

第五道:豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群日常食用。

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具体制作方法

第一步:准备食材。黄豆85克,水1200毫升(水量可根据个人需要随意增减)

第二步:将黄豆清洗干净,然后和水一起放入豆浆机中,选择干豆豆浆功能即可。(当然,也可以提前一晚将黄豆浸泡好,然后再打,这样更节省时间)

第三步:将打好的豆浆过滤即可。

第六道:酱肉包子

这款包子酱香味十足,馅料香浓软糯,用来做早餐非常不错。

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具体制作方法

主要食材:普通面粉500克、酵母粉5克、五花肉500克、葱2根、姜1小块。

第一步:将酵母粉放入碗中,倒入适量的清水,搅拌匀均后静置10分钟(水的温度一定不要超过40度,否则会影响面团的发酵)

第二步: 将酵母水缓缓的倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆中没有多余的干面粉。

第三步:揉成面团。然后用保鲜膜盖上醒发1个小时。

第四步:趁面团发酵的时候,开始准备包子馅。先把五花肉去皮,然后放入锅中,倒入适量的清水,再放入2勺料酒、2个大料、2片姜,大火烧开后转小火煮20分钟,直至猪肉可以用筷子轻松刺穿。(将肉煮一下,是为了肉馅的口感更加软糯)

第五步:将煮好的五花肉晾凉,切成丁。葱切末,姜切末备用。

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