罗汉果仁能直接吃吗,罗汉果最大禁忌

果味梨汁汤

二、无糖雪梨膏

【 制作步骤 】

1、雪梨3个，罗汉果半个。

2、雪梨洗干净去皮切成小块，放入榨汁机打成梨汁，待用。

3、罗汉果掰开，去皮取仁，用半个罗汉果即可。锅里倒入一碗清水，放入罗汉果仁，打开灶火，水开后小火煮10分钟关火，捞出果仁。

4、把梨汁倒入，中火烧开后改成小火慢熬，一边熬一边顺一个方向搅拌，慢熬搅拌至粘稠状即可。

5、把做好的雪梨膏放凉，装入瓶子里，盖子拧紧，放入冰箱冷藏室可保存10天左右。

6、雪梨膏可就着温水直接吃，也可做甜食果酱馅。