罗汉果仁能直接吃吗,罗汉果最大禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-23 03:14:26


健康小贴士:

这两款果品,不放一粒糖,是梨和罗汉果的神组合,口感甜美,老少皆宜,真正的家常健康果品。

在营养学界,有个很响亮的名字——天然矿泉水。据有关资料报道,研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果还显示,吸烟或者吃油炸烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在喝了加热过的梨汁后会显著降低。在人们胡吃乱喝热衷于煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨对健康是十分有益的。梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、钾、钙、铁、膳食纤维以及维生素A、B、C等,经常吃些梨,还可帮助人体净化器官、软化血管、降低血压。

罗汉果的功效大家知道的也许不多,罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,很适合减肥瘦身。它含有的甜味素比蔗糖甜300倍,但却不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还具有清除自由基的功效,美容养颜。而且清胃火,润肠通便,对肠管运动机能有双向调节作用。

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