孕妇真正不能吃的东西有哪些?
孕妇真正不能吃的东西,其实孕妇不能吃的东西并不是辣条、火锅、冰淇淋、可乐,这些适当的吃也是可以的。而接下来这几种一定不要吃,最后一条格外重要。
·一、隔夜的饭菜。长期存放在冰箱里的食物不要吃。
·二、生腌刺身。生肉、海鲜等,这些食物可能携带细菌、寄生虫,会导致感染和食源性疾病,最好不要吃。
·三、汞含量高的鱼类。鱼类含有优质的蛋白质,但某些鱼类中的汞含量可能危害到胎儿的发育,建议避免食用高汞鱼类,如金枪鱼。
·四、腌制的泡菜、腊肉。
·五、皮蛋。制作过程中会用到白石灰。
·六、酒。再馋也不要去喝,乙醇会阻止胎儿吸收葡萄糖、b族维生素,导致胎儿生长发育迟缓。
·七、烟/二手烟。对孕妈妈和胎儿的影响远超你的认知,可能导致胎儿缺氧引起流产,也有可能导致胎儿大脑心脏发育不全、智力低下等缺陷。
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