苹果加芹菜汁的好处,苹果芹菜汁做法及功效作用

把芹菜也也清洗干净，吃芹菜的时候我们不要把芹菜根去掉，因为芹菜的根有药用价值，它含有丰富的膳食纤维，维生素等，而且芹菜热量低。

清洗好之后用清水把苹果和芹菜冲洗干净，沥干水分。然后我们先把芹菜放案板上切成小段。减脂期老公芹菜吃得比较多，曾经180多斤的老公因肥胖引起血压偏高，所以我经常会用芹菜拿来煲水或者做拌菜给他吃。

切好之后把芹菜直接装入养生壶里面。

下面我们把苹果切四小瓣，再去掉苹果核，苹果含有丰富的维生素和膳食纤维等，拿来和芹菜煲水喝，就有点酸甜酸甜的味道。