头发特别油能天天洗吗,头发天天油能天天洗吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-24 14:41:35

天气越来越热,头发也洗得越来越频繁。本就干枯的头发,经过一天一次的洗发水洗礼更枯了。

说也奇怪,头发那么干枯,头皮确实十分容易出油……这到底是头发出了问题,还是洗头发的方法有问题?

头发特别油能天天洗吗,头发天天油能天天洗吗(1)

头发出的油,来自头皮中的“油壶”皮脂腺,它的日常工作就是分泌油脂,给皮肤提供保护。

头发特别油能天天洗吗,头发天天油能天天洗吗(2)

皮脂腺广泛分布于全身,但是头、脸处的皮脂腺尤其密集,而且皮脂腺的工作效率特别容易受到影响。

温度升高,皮脂腺加速排出油脂,头发会因此变得油腻腻。

体内雄激素升高,容易导致皮脂腺过度分泌油脂。

长期熬夜、睡眠不足容易导致内分泌紊乱,让头发更容易出油。

在心情不好、压力大的时候,身体会释放一类叫做“皮质醇”的激素,也能促进皮脂腺的分泌。

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兵来将挡,水来土掩。 解决办法很简单,用洗发水洗掉油脂就好了嘛。

可想把头发洗得清清爽爽,是有门道的。

1⃣️洗头发不能太频繁

洗发水的去油效果只是一时的,而总洗头发反倒容易促进皮脂腺分泌油脂保护头皮,加速出油。

正常情况下,每周洗头发2~3次就够了。

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爱出汗、爱出油、喜欢进行室外活动的人头发比较容易沾染灰尘,可以每天洗1次头发。

已经有脱发现象的人,头发比较脆弱易断易掉,最好4天左右洗1次。

2⃣️洗头发的水温不能太高

洗头发的水太热,会让皮脂腺加速出油,水温应该固定在38~42℃。

3⃣️洗发水涂于头皮,不是发梢

头发上的大部分油脂都位于头皮,所以最好先将洗发水倒在手心,打出泡沫之后再涂于头皮上,用指腹边按摩边清洗。

4⃣️护发素抹在发尾即可,不要接触头皮

很多人发现自己用完护发素之后,头发油得更厉害了。这是因为护发素中含有的羊毛脂、橄榄油、硅油等成分可能会残留在头皮上,粘附许多灰尘,刺激头皮出油。

护发素用在发尾即可,而且一定要冲洗干净。

5⃣️吹头发比自然风干要好

头发自然风干期间,头皮一直处于潮湿状态,头发丝表面的保护层毛鳞片一直张开,容易招来空气里的灰尘,让头皮出油。

吹头发的时候注意保持吹风机和头发的距离,把档位调小,温度调低,太强烈的温度和风速会招惹到敏感的头皮,加速头皮出油。

头发特别油能天天洗吗,头发天天油能天天洗吗(5)

如果遵守了正确的洗头方法,头皮依然出油、发痒、还有很多头皮屑,可能就需要考虑下脂溢性皮炎了。

感染糠秕马拉色菌是产生脂溢性皮炎,让头皮变得油腻,出现头皮屑的一个重要因素。

头发特别油能天天洗吗,头发天天油能天天洗吗(6)

它其实是一种正常的皮肤寄生真菌,在我们疲劳、情绪波动、生活饮食状态不稳定、内分泌状态出现问题的时候,就很容易过度繁殖,造成油脂过度分泌和头屑。

使用含有制霉菌素的洗发水,能抑制糠秕马拉色菌生长,明显减少头发出油、减少头皮屑。

头发反复出现大量皮屑、出油、头皮红疹的人,也可能是银屑病或其他疾病的表现,要记得去医院进行相关检查后,再在医生的指导下使用相应药物进行治疗。

不要随意去药店买来洗发水就用,这样可能会破坏头皮的正常菌群,反而产生不良后果哦。

(本文经过百科名医医学团队及专家审核)

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