2、睡美容觉:晚上十点到凌晨两点处于熟睡的状态，这个时候的血液循环处于最佳状态。过了这个点仍然没睡的话黑眼圈就会加重。
3、睡觉的时候可垫稍微高一点的枕头:让血液不集中在眼部，也能适量减淡黑眼圈。这个方法也可以减少眼部水肿的发生。
4、坚持运动，促进新陈代谢，保持血液循环畅通。
5、绝对不要吸烟。吸烟不仅会会让我们的血液循环和淋巴循环变慢，还会让皮肤弹力纤维损伤，角质层的含水量下降，皮肤的雌性激素减少等。总之百害而无一利！
6、尽量少玩手机。现在，很多人的手机已经长在手上了，片刻都离不开。我们要注意适当休息，可以40分钟左右，看看窗外绿色植物或者来个眼保健操，尽量不要让眼睛操劳过度。
7、定期泡澡或者是泡脚，促进血液循环。
好了，今天的内容就到这里了，小靓和大家总结一下。
1、黑眼圈可分为咖啡色眼圈、青色黑眼圈和松弛型黑眼圈这三类。
2、咖啡色黑眼圈:做好防晒；避免刺激摩擦眼周肌肤；使用美白眼霜和眼膜。
3、青色黑眼圈:要努力促进眼周血液循环。
4、松弛型黑眼圈:使用紧致抗衰老眼霜；做好保湿；认真防晒。
5、科学的眼部按摩手法，可以让黑眼圈变淡！
6、想彻底根治眼霜，必须结合医美治疗。
7、黑眼圈应以预防为主！
