▲ 文字摘自《反脆弱》
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噪音、压力，
能提高反脆弱力吗？
“反脆弱”到底是什么意思？“反脆弱”实际上就是“脆弱”的反义词，脆弱是因为波动和不确定而蒙受损失，而反脆弱让自己避免这些损失，甚至因此获得成长、获利。
比如每个人都有自己的心理舒适区，而压力、变化，就会突破我们自己构建的舒适区的心理边界，让你感觉不放松、焦虑。
一个人的舒适区的边界越大、越灵活，也就越具备反脆弱的能力，这也是一个不断成长的过程。
什么情况下“反脆弱”力会更好地发挥和提升？
❍ 好马与劣马一起赛跑，最终会越跑越慢，而与更优秀的对手比赛则会越战越勇，并一举夺魁。压力源、反毒物兴奋效应与挑战的缺乏都会导致应激反应不足，从而降低最佳表现的水准。
❍ 当我还在交易所当交易员（就是连续竞价中，那些站在拥挤的场内大声呼喊和尖叫的疯狂的人）的时候我就意识到，音量大小与成交顺序恰好相反：与黑手党老大一样，最沉默寡言的交易员才是最强大的。
❍ 过度反应机制或类似的机制会使我们在有一点点背景噪声的地方更好地集中精力，就好像对抗这些噪声的行为可以帮助我们集中注意力。
像许多作家一样，我喜欢坐在咖啡馆里写作，正如他们所说，这是为了躲避干扰。
