在教育孩子的过程中，有没有那么一刻让你很抓狂？比如，你想让孩子早点完成作业，可他呢，一会要起来喝包奶，一会又要上个厕所，本来半个小时能完成的作业，他非要磨蹭三个小时才完成。
再比如，你和孩子约定，周六周日每天一个小时的游戏，一个小时到了，你告诉他快关了吧，他说这局结束就关，十分钟过去了，他还没关，半个小时后，你再喊他，他还是说马上。你忍无可忍冲过去一把抢了他的平板，你气得不行，孩子还委屈的不得了。
是孩子太不听话吗？其实，没有一个孩子不想成为好孩子，他需要的是你具体的帮助，而不是唠叨与训斥。训子千遍，不如培养一个好习惯。那么，如何培养孩子的好习惯呢？
今天分享的这本书《习惯决定孩子一生》给出了答案，告诉我们如何培养孩子的好习惯，怎样矫正孩子的不良习惯，作为家长，如何帮助孩子选择自己的最佳才能区，帮助他们走出“习得性无助”的误区，孩子才更容易成功。
本书作者孙云晓，他从事青少年教育和研究40余年，曾被表彰为有突出贡献的教育科学研究专家，它的主要教育专著有《习惯养成有方法》、《教育的秘诀是真爱》、《五元家教法--好父母的必修课》等。作品曾获中国图书奖全国优秀畅销书奖等奖项。
接下来我们就正式进入今天的学习。首先，我们来看看如何培养良好的习惯。
如何培养孩子的良好习惯
你一定听说过这句话吧？播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
习惯对我们是如此的重要，良好的习惯，更是能够决定孩子的一生，那么，如何培养孩子的良好习惯呢？
培养孩子的良好习惯有四个方面：第一，要确定规范；第二，为孩子改造成年人的世界；第三，要尊重儿童的权利，让孩子充分地参与；第四，习惯培养人格化高于技能化。
首先我们来看第一方面，要确定规范。确定规范是指明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。
有这么一件事情，一个小男孩上课时非常调皮，英语老师怎么管都管不住，最后老师生气了，说这节课咱们上自习，不讲课了。下课了，班里同学都怪他，这个小男孩儿也很懊悔，就去找班主任。
班主任先听小男孩讲，然后他告诉孩子，知错就改，就是好孩子，并问男孩打算怎么向英语老师道歉。小男孩说他打算给老师写封道歉信，再给老师鞠个躬。
班主任认为鞠躬很好，能让老师感受到男孩的诚意，他又问男孩会鞠躬吗。男孩说他当然会了，他立刻做给老师看，只见他重重地点了一下头。班主任说这不是鞠躬，这是点头。男孩困惑了，因为长这么大，他一直以为点头就是鞠躬呢。
班主任就站起来，给小男孩演示什么是鞠躬，他站直身体，挺胸抬头，双手下垂，然后上身弯曲成90度，班主任告诉孩子，这才是鞠躬。男孩明白了，认真地练习了好几遍，然后去找英语老师认错。他庄重地给老师鞠躬道歉，自然被原谅了。
我们想让孩子养成什么好习惯，一定要让孩子明确这个好习惯的具体标准是什么，要让孩子清楚具体要怎么去做，才能更好地帮他养成好习惯。
说完了第一方面，要确定规范，接下来，我们来说说养成良好习惯的第二方面，为孩子改造成年人的世界。
有句话叫做孩子是复印件，父母是原件。所以想让孩子养成什么样的好习惯，我们做大人的，首先也应该养成这个好习惯。
小雨是一名三年级的学生，放学回家后总想玩平板，妈妈很生气，总批评他。小雨很委屈，问妈妈，为什么爷爷奶奶可以刷抖音，爸爸可以玩游戏，你可以追剧，而我就不能玩平板呢？
妈妈被说得哑口无言，因为小雨说的话，就是事实啊。妈妈赶紧召集大家开家庭会议，家人们一致决定，以后要少用手机，要给孩子树立一个榜样，要求孩子做到的事，大人却做不到，那肯定不行啊。
从那天起，家里人很自觉地放下手机，妈妈重拾读书这个爱好，爷爷奶奶晚饭后就去散步，爸爸再次练起了书法。小雨看到家人都不碰手机了，他逐渐地也忘记了游戏。渐渐地，小雨回家后会先写作业，写完后，他会和妈妈一起看书。
大家现在知道为什么要改造成年人的世界了吧？如果我们不去改造成年人的世界，只是一味的要求孩子养成某种习惯。成功的可能性会有多大呢？为了孩子行动起来吧！
说完了第二方面，改造成年人世界，我们再来看看第三方面，要尊重儿童的权利，让孩子充分地参与。
养成一个好习惯时，应该让孩子觉得，我需要这样一个好习惯来帮助我变得更好，而不能让孩子感觉自己是被逼无奈，才去养成某个习惯。如何做到呢？这就要求我们在培养儿童的习惯时，要让孩子充分参与进来，尊重他们，发挥他们的主体作用。
玲玲做作业总是很磨蹭，总想看会漫画书或者做个手工。后来妈妈告诉她，只要把学校的作业写完，余下的时间她可以自由支配，妈妈绝不干涉。玲玲一听就兴奋了，她立刻开始写作业，并且写得又快又好，作业完成后，她开开心心地去做手工，然后又去看自己喜欢的漫画。
更让妈妈意外的是，玲玲有好几次一回家就说她作业全都完成了。妈妈非常惊讶，一检查果真是全部完成，且正确率很高呢。妈妈问她什么时间写的，她高兴地说是利用课间，还有中午在午托班临睡前那段时间，这样她就可以整个晚上都做自己喜欢的事情。
我们可以看出，玲玲是发自内心地喜欢这个快速完成作业的好习惯，她知道这个习惯可以为她腾出更多自由分配的时间，所以她是完全接受这个好习惯，并且主动去养成并保持这个好习惯。
说完了第三方面，要尊重儿童的权利，让孩子充分地参与，下面我们来看看第四方面，习惯培养人格化高于技能化。
行为习惯是以人格为导向的，人格化不是一个简单的技能化。比如，企业要求员工见到客人要微笑，微笑的标准是露出八颗牙齿，因为这样的微笑是最灿烂的。
但员工是否发自内心去微笑，企业就不知道了。显然，企业要求员工露出八颗牙齿微笑，就是技能化习惯。而我们见到朋友时，发自内心地微笑就是人格化习惯。
我们都希望自己的孩子是个讲礼貌的好孩子，所以我们会要求孩子见到朋友时要问好。
但有些孩子比较害羞，他们会躲到大人身后，不愿叫叔叔阿姨。有的家长会感到很尴尬，一定要求孩子打招呼，孩子被逼无奈，只好喊叔叔阿姨，这就是培养习惯技能化。
我们可以允许孩子，用自己的方式去打招呼，可以是喊称呼，也可以是一个微笑，或者是一个点头。
总之，在培养好习惯时，要注意培养孩子健康的人格，不能仅仅当成一个技能去训练。
以上就是培养良好习惯的四个方面。说完了这四个方面，我们再来看看如何矫正不良习惯。
如何矫正不良习惯
在矫正不良习惯时，我们会用到一个方法叫做递减法。也就是说，孩子的不良习惯必然需要一个过程才能改掉，在这个过程中，我们帮助孩子逐渐减少不良习惯出现的次数，直到孩子完全改掉这个不良习惯。
家栋是一个五年级的学生，他经常说脏话，让妈妈很头疼。后来妈妈对孩子说，如果你每周说脏话的次数不超过三次，我周末就带你去吃煲仔饭。家栋很爽快地答应了，因为煲仔饭可是他的最爱。
第一周，家栋只说了三次脏话，周末妈妈就带他去吃了煲仔饭。后来，妈妈把标准提到两次、一次，两个月后，家栋彻底改掉了说脏话的坏习惯。
我们想让孩子改掉什么样的坏习惯，就要给孩子一个可以接受的过程，让他们逐步地改掉坏习惯。
知识要点
到这里，今天的内容就差不多讲完了，我们一起回顾一下：
首先我们聊了聊养成良好习惯的四个方面，分别是要确定规范，要为孩子改造成年人的世界，尊重儿童的权利，让孩子充分地参与，习惯培养人格化高于技能化。最后我们又谈了，要用递减法来矫正不良习惯。
今天聊完了良好的习惯，决定孩子的一生这个话题，你有什么想法心得，欢迎在下方评论区留言分享。
在了解了良好的习惯，决定孩子的一生之后，明天我将为你分享，正确的选择，让孩子将来更容易成功。
本文金句：
1.播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
2.孩子是复印件，父母是原件。
3.训子千遍，不如培养一个好习惯。
