家常下饭菜食材不一定要特别的丰盛,口味不一定要媲美酒店大厨,但一定是日常生活不可缺少的部分!一口米饭一口菜,一顿多吃两碗饭!承包你一周下饭菜!
黄焖茄子
1.茄子洗净去皮切成块状,撒盐腌制10分钟左右
2.青红椒去蒂切片备用
3.腌好的茄子清洗一下,挤干水分,加入淀粉搅拌均匀
4.将锅里放入油开始炸茄子,油量的多少以没过一多半茄子即可,油5成热时,把茄子一个个放进去炸制,炸至茄子外层炸黄捞出,表皮脆硬,捞出控油
5.锅中放入少许油煸香蒜末,下入青椒红椒炒出香味
6.加入1勺黄豆酱 2勺白糖 半勺生抽 1勺蚝油 1勺淀粉水
7.酱汁煮沸至浓稠,下入茄子翻炒入味即可
香辣鸡丁1.新鲜鸡腿三只,清水冲洗干净。
2.鸡块沥干水后加1勺盐、2勺生抽、5克黑胡椒粉(去腥)、2勺料酒(去腥)、1勺糖(提味)、1勺大蒜粉和1勺洋葱粉,炸出来的鸡肉风味更佳,没有大蒜粉、洋葱粉就不放。
4.起锅倒入没过鸡块的油,烧至7成热,下鸡块中火炸至金黄捞出控油。 然后升高油温,复炸一次
5.另起锅,准备好的香料煸炒,再加干辣椒炒出辣香味
6.倒入炸好的鸡块翻炒均匀
7.加半勺料酒、少许糖、半勺生抽调味,最后撒上适量熟白芝麻,红红火火的辣子鸡完成!
毛豆肉沫1.毛豆剥掉壳,焯水备用
2.肉沫加入1勺料酒 1勺生抽抓拌腌制30分钟
3.豆干切成小丁备用
3.锅里倒油,油热后把腌好的肉泥放进去翻炒至肉泥变色
4.加小米椒、蒜米下锅炒出香味
5.把毛豆、豆干倒进去翻炒几分钟,加入1勺蚝油 1勺老抽 少许胡椒粉 半勺白糖 1勺盐,2勺水淀粉翻炒至粘稠,包裹肉末就可以啦
青椒肉丝