网上最近流行一个段子，网友问医生空腹能不能吃饭，医生回答：不能，会影响智商。虽然好笑，但是当我们空腹饿肚子的时候，有的东西还真不能马上吃，今天康康就来带大家了解一下。
1. 牛奶
经常有人说，空腹不能喝牛奶，喝了等于白喝，空腹喝牛奶，牛奶中钙的蛋白质会被立刻转化为热量而供代谢所需，实际上我们喝牛奶中的蛋白质也只是营养成分中排第三而已，而牛奶含有的其他营养物质也是我们人体所必须的，所以空腹喝牛奶没问题空腹喝牛奶没问题空腹喝牛奶没问题！
2. 高糖食物
空腹的时候过量进食高糖食物，很容易会引起血糖的升高，破坏人体的酸碱度，引发胃部不适，经常表现为烧心感、吐酸水等症状。
3. 刺激性食物
空腹的时候，我们的胃壁和肠壁都很脆弱，过于辛辣、过酸的食物会刺激胃壁肠壁，出现胃肠痉挛的情况。
